La posición correcta en la bicicleta BTT MTB

 Cuando hablamos de la posición correcta para montar en bicicleta de montaña, también tendremos muy en cuenta la geometría de la bicicleta porque junto a una posición incorrecta cambiará significativamente el comportamiento de nuestra bicicleta. No tendremos el mismo rendimiento con la posición del sillin retrasada, una potencia diferente a la adecuada o un manillar desajustados. Estos elementos mencionados son los principales para mantener una posición correcta de pedaleo, por tanto debemos cuidar que tengan un ajuste correcto para obtener los mejores resultados con nuestra bicicleta de montaña. De forma sencilla vamos a ver cómo puede afectar el ajuste de cada uno de estos elementos.

Los beneficios de andar en bici.

Andar en bicicleta es un actividad muy practicada por los niños pero que puede ser realizada por cualquier persona sin importar su sexo o edad, si la realizas le proporcionaras a tu cuerpo una gran cantidad de beneficios tanto en el aspecto físico como mental.
Ahora bien, los beneficios de andar en bicicleta:

Reducir tu colesterol LDL (el "malo").